Deseas una Piel Bella y Radiante: PRUEBA ESTE BATIDO !! No te Arrepentiras

La mayoría de personas se preocupa por el estado de su piel, en especial porque existen muchos factores que la pueden perjudicar todos los días.


Para atender la necesidad de mantenerla joven y radiante, la industria cosmética ha creado millones de productos estéticos que tienen como fin renovarla, mantenerla hidratada y libre de imperfecciones.

Sin embargo, más que usar productos de belleza como parte de la rutina, la piel requiere de ciertos nutrientes que solo puede recibir mediante la alimentación.

Batido-de-kiwi para la piel

Como muchos tienen dificultades para ingerirlos en las dosis adecuadas, hoy queremos compartir un delicioso batido de naranja, kiwi y fresas el cual le aporta antioxidantes y vitaminas esenciales para la restauración de nuestra piel.

Por si fuera poco, tiene un efecto depurativo que ayuda a eliminar esas impurezas que afectan de forma directa el estado de la piel y el organismo. ¡Disfrútalo!

Ingredientes

  • 200 ml agua o leche de almendras.
  • 2 kiwis.
  • 100 ml de zumo de naranja.
  • 100 g de fresas.
  • 4 cubitos de hielo.
  • Endulzante al gusto.

NOTA: Se recomienda emplear un endulzante natural como la estevia, ya que de esta manera el organismo no se verá afectado con la ingesta de otro tipo de azúcares.

Preparación

  • Trocea los kiwis y las fresas, previamente lavados.
  • Introdúcelos en la licuadora, agrégale el zumo de naranja y el agua o la leche de almendras.
  • Procesa todo hasta obtener un licuado homogéneo y sírvelo sin colar.
  • Agrégale hielo y consúmelo de inmediato.

¿Cómo tomarlo?

Para obtener unos resultados efectivos y deseados, se recomienda prepararlo como mínimo dos o tres veces por semana. Además, a diferencia de otros batidos este se puede consumir de forma más regular durante el día, recomendándose una dosis de dos o tres vasos al día. Se puede optar por una dosis en la mañana (ayunas), una después del almuerzo y otra al final del dí (tres horas antes de dormir).

NOTA: No se recomienda exceder su consumo más de cuatro veces por semana.

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