Di la Verdad, NO SE TE ANTOJA ? 5 Jugos Súper Saludables(Adelgazantes, Dietéticos, Energizantes)

Te presentamos 5 jugos que harán las delicias de los amantes del sabor de la naranja!. Si eres de las cada vez más raras y escasas personas que se piden un un jugo de naranja natural antes que una Coca Cola, entonces estas recetas de zumos saludables están hechas para ti!

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Se recomienda que para lograr efectos verdaderamente saludables, se tomen siempre estos jugos en ayunas, con el estómago vacío, o bien “para” o bien antes del propio desayuno.

JUGOS NATURALES

Podemos decir que con los 5 jugos podrás desintoxicar tu cuerpo, pues se consideran jugos desintoxicadores, con los que podrías pasar 3 días sin comer sólidos, sólo alimentándote de estos licuados sanos.

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1- Jugo “Energízante de Naranja”

Se logra energía suficiente para pasar el día con esta receta llena de fibra, proteína y sodio.

Ingredientes:

  • -Una naranja pelada
  • -Dos cucharadas de zumo de naranja concentrado
  • -Extracto de Vainilla
  • -Un yogur griego o blanco sin azúcar
  • -Cubitos de hielo

-Licua solamente todos los ingredientes y sírvete en ayunas.

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2- Jugo de Naranja ideal para diabéticos (Remedio I).

Ingredientes:

  • -Dos bananas pequeñas frescas o congeladas
  • -Media patata dulce (batata) mediana, cocinada (hervida)
  • -Una naranja
  • -Un yogur de vainilla bajo en grasas
  • -Un vaso de leche

Con este Jugo lograrás también energía para pasar el día al máximo rendimiento, además de un efecto adelgazante.

Licua todo, o exprime primero la naranja e introduce el zumo con lo demás en la batidora si no tienes para licuar.

3-Jugo de Naranja y Mango ideal para diabéticos (Remedio II)

Ingredientes:

  • -Un mango grande
  • -Una naranja
  • -320ml de leche desnatada
  • -Un yogur de vainilla sin azúcar
  • -Dos cucharadas de proteína en polvo sabor vainilla

Licua todos los ingredientes y sírvete en ayunas, lo recomendado.

4-Jugo de Naranjas para Adelgazar.

Te encantará de sabor y además te ayudará a adelgazar si lo tomas por las mañanas antes del desayuno. Es más, mejor que directamente reemplaces tu desayuno con esta receta adelgazante saludable:

Ingredientes:

  • -Una naranja
  • -Una banana
  • -Un vaso de zumo de naranja natural
  • -Un yogur natural
  • -Seis cubitos de hielo

Licua todo, incluidos los cubitos de hielo en la batidora, y sírvete.

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5-Jugo para Blanquear los Dientes

Ingredientes:

  • -Una naranja
  • -Tres manzanas
  • -Un aguacate
  • -Dos kiwis
  • -Tres hojas de menta

Licua todo, y sírvete en ayunas que veras resultados.

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