Sin duda muchos de nosotros necesitamos estamos o en sobrepeso o en camino hacia ello, por lo que necesitamos ponernos a dieta la cual también podemos acompañarla de ejercicio diario. Lo bueno es que existen bebidas o zumos que realmente nos facilitan esta labor.
Tome esta dieta durante el fin de semana cuando esté en una fase de desintoxicación y purificación. En esta adicionalmente se resalta la ingesta del tomate a causa de la presencia del antioxidante licopeno (un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger a las células para que estas no sufran daño).
Esta dieta es más bien conocidas como The Master Cleanse y es una dieta que se especializa en desintoxicar el cuerpo para eliminar cualquier tipo de enfermedad. Una dieta detox creada por el Doctor Stanley Burroughs.
1- Jarabe Para la Perdida de Peso (beber una copa por la noche antes de la hora de acostarse)
- 300 ml de agua
- Zumo de limón de 2 cucharada
- Miel de arce de 1 cucharada
- 1 cucharita de chile o pimienta roja(cayena)
- 1 cucharita de jengibre
Todos los componentes mezclados en una licuadora y la bebida está lista para el uso.
2- Zumo para activar metabolismo (diariamente antes de desayuno)
- 6 cucharones de Zumo de limón
- 2 tomates
- 4 ajo de clavos
- 1/2 litro de agua
- 6 cubitos de hielo
Los ingredientes también se añaden al mezclador y se licua durante 1 minuto en la velocidad máxima.
Beba este licuado verde tantas veces como pueda sin usar azucar durante 10 dias. Sólo coma verduras y granos en pequeñas cantidades.