Reduce los Rollitos de tu Cintura Gracias a Este Jugo

La cintura es uno de los atractivos físicos que queremos moldear para lucir una figura más esbelta y delgada. Sin embargo, para la mala suerte de todas, se trata de una de las zonas que más grasa tiende a acumular cuando tenemos descuidos con la dieta o somos sedentarios.

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El principal problema es que es muy difícil eliminar esos rollitos que se van formando, y se requieren múltiples esfuerzos para volver al peso normal. Por fortuna, adoptando una dieta balanceada y haciendo actividad física constante podemos trabajar esta zona para lucirla como tanto lo deseamos.

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Además, si consideramos algunas “ayuditas” aumentaremos el ritmo del metabolismo para aumentar su capacidad de quemar calorías.

Entre esto nos encontramos con un jugo natural de pera y apio que actúa como complemento de la dieta aportando nutrientes esenciales para desintoxicar y reducir la inflamación.

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Su alto contenido de antioxidantes sumado a su aporte de fibra, promueve el movimiento intestinal y la limpieza de órganos como el hígado y el colon. Además, es muy bajo en calorías y es una opción muy saludable para controlar la sensación de hambre en los momentos de ansiedad.

Ingredientes:

  • -2 peras.
  • -4 tallos de apio.
  • -1 vaso de agua.

Preparación:

  • Lava bien los dos ingredientes y trocéalos para hacer más fácil su licuado.
  • Colócalos en el vaso de la procesadora y agrégales el agua.
  • Bate todo por unos instantes y sírvelo recién hecho.

¿Cómo Tomarlo?

Si deseamos bajar esos rollitos es de suma importancia que el consumo de este jugo sea constante,preferiblemente cada día en ayunas y durante un mes seguido. Además de eso, se hace de vital importancia cambiar los hábitos alimenticios, adoptando una dieta donde el consumo de calorías se controlado.

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Asimismo, se recomienda realizar 30 minutos de ejercicio diario, con el fin de potenciar los efectos del jugo en el metabolismo.

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