¿Sabes qué debes comer si tienes Helicobacter Pylori?

¿Sabías que Helicobacter pylori existe en casi el 70% de la población mundial y la mayoría de la gente ni siquiera lo sabe? Pero incluso aquellos que sabían que tenían la enfermedad realmente no prestaron atención a lo que comen o lo que deberían comer para mejorar.

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Ciertos alimentos pueden ayudar a tratar esta afección y eliminarla de su sistema, por lo que debe comenzar a comerlos con regularidad.

He aquí una breve lista de alimentos que son beneficiosos para la salud si tiene esta bacteria:

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1-Brócoli:

Es común tratar Helicobacter pylori con antibióticos, pero pueden causar daños severos al sistema inmunológico y causar otros problemas. Por lo tanto, todas las alternativas naturales son muy populares. Las últimas investigaciones muestran que el brócoli es rico en sulforafano, un compuesto que previene el crecimiento excesivo de esta bacteria.

Ha mostrado resultados positivos en estudios en animales y humanos. El consumo regular de brócoli también es beneficioso porque proporciona una gran cantidad de fitoquímicos. El sulforafano se puede encontrar en algunas otras verduras crucíferas, como las coles de Bruselas y el repollo, lo que puede explicar el hecho de que el jugo de repollo fresco es una excelente medicina para la gastritis.

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A continuación les presentamos la forma mas efectiva para eliminar la bacteria Helicobacter pylori.

Ingredientes:

-1 brocoli mediano.
-8 onzas de agua hervida
-1 pizca de sal marina.
-8 onzas de agua hervida.

Preparación:
Naturalmente vamos limpiar, desinfectar muy bien el brócoli, lo vamos a licuar muy bien, junto con el agua y la pizca de sal.

Se ingiere fresco,recién hecho, no debe guardarlo. Repetir esto por 30 días consecutivos, todas las noches y todas las mañanas.

2-Arándanos Agrios:

Los arándanos son famosos por ser un excelente remedio natural contra las infecciones del tracto urinario. Son muy eficiente cuando se trata de eliminar las bacterias y las infecciones así que no es de extrañar que sean beneficiosos contra esta bacteria también.

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Investigaciones recientes han demostrado que estas bayas sorprendentes que son ricos en vitamina C y antioxidantes puede ayudar a prevenir la proliferación de H. pylori en el estómago. El jugo de arándano, además de los antibióticos recomendados puede ayudar a eliminar este bacterias de su sistema digestivo completo.

La investigación mencionada se llevó a cabo en 2007 y tenía 177 sujetos con H. pylori en su sistema. Los resultados mostraron que el consumo de jugo de arándano durante el tratamiento de antibióticos y una semana después, aumentar las posibilidades de una recuperación completa en un 10%.

3-Aceite de Oliva:

El aceite de oliva es un arma poderosa contra el Helicobacter pylori. Gracias a la gran cantidad de antioxidantes, aceite de oliva tiene potentes propiedades antibacterianas. Los fenoles que contiene se mantienen estables y sin cambios durante horas en el estómago, incluso bajo la influencia de los ácidos del estómago. A pesar de que la cantidad exacta de aceite de oliva para ser utilizado en contra no se conoce esta bacteria, los expertos creen que el consumo regular en pequeñas dosis es suficiente.

4-Té Verde:

El té verde no es sólo beneficioso para su salud en general, tiene un efecto de gran alcance contra esta bacteria también. Los estudios han demostrado que el té verde produce una reducción significativa en el H. pylori para la gente que bebe cada día. Contiene altos niveles de polifenoles, que inhiben la producción de H. pylori.

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